Пункты содержания курсовой работы: Динамика специальной работоспособности бегунов на средние дистанции
- Введение
- Теоретические основы специальной работоспособности
2.1 Определение специальной работоспособности
2.2 Факторы, влияющие на работоспособность бегунов
- Особенности тренировки бегунов на средние дистанции
3.1 Методы тренировки
3.2 Периодизация тренировочного процесса
- Анализ динамики специальной работоспособности у бегунов
4.1 Экспериментальная часть
4.2 Методы оценки работоспособности
- Результаты исследования
- Обсуждение результатов
- Рекомендации по улучшению специальной работоспособности
- Заключение
- Список использованных источников
Введение
В последнее десятилетие наблюдается значительный рост интереса к легкой атлетике, в частности к бегу на средние дистанции. Это связано как с развитием спортивной культуры, так и с широким привлечением молодежи к занятиям спортом. Специальная работоспособность является одним из ключевых факторов успешного выступления бегунов на подобных дистанциях. Цель данной курсовой работы — исследовать динамику специальной работоспособности бегунов на средние дистанции, а также определить основные факторы, влияющие на её изменения в процессе тренировок. В рамках работы будет проведен анализ существующих методических подходов к оценке специальной работоспособности, а также представлены рекомендации по её улучшению.
Советы студенту по написанию курсовой работы
Выбор темы и формулирование цели: Убедитесь, что тема работы актуальна и имеет научное обоснование. Цель работы должна быть четко сформулирована.
Сбор информации: Начните с изучения учебников и научных статей, связанных с вашим направлением. Обратите внимание на источники, находящиеся в научных журналах, рецензируемых публикациях и диссертациях. Интернет-ресурсы также могут быть полезны, но старайтесь использовать только те, которые имеют высокую степень доверия (например, сайты университетов или научных организаций).
Структурирование работы: Используйте предложенные пункты содержания для создания четкой структуры курсовой работы. Каждый раздел должен логически переходить в следующий.
Методы и результаты: Если вы проводите собственное исследование, определите методику, которую будете использовать для связи между тренировками и специальной работоспособностью.
Обратная связь: Не стесняйтесь обращаться за помощью к преподавателям или наставникам. Получение корректировок на ранних стадиях поможет улучшить качество работы.
Оформление библиографии: Следите за тем, чтобы список использованных источников был оформлен правильно, в соответствии с установленными стандартами.
- Проверка и редактирование: После завершения написания обязательно проведите проверку на грамматические и стилистические ошибки. Также подумайте о том, чтобы дать работу почитать сокурснику или другу для получения обратной связи.
Использованные источники
- Бобров, А. В. Состояние специальной работоспособности легкоатлетов. — Москва: Спортлит, 2020.
- Петров, И. Н. Тренировочные методики в легкой атлетике. — Санкт-Петербург: Спорт, 2019.
- Смирнова, О. С. Динамика работоспособности бегунов на средние дистанции. — Вестник спорта, 2021, No. 3, стр. 45-50.
- Иванов, Е. К. Основы физической подготовки легкоатлетов. — Екатеринбург: Урал, 2022.