Курсовая работа: Организация и содержание занятий аэробикой с женщинами молодого возраста
Содержание курсовой работы Введение Аэробика: Общая характеристика 2.1. История аэробики 2.2. Виды аэробики Физиологические основы аэробных нагрузок 3.1. Влияние аэробики на здоровье 3.2. Особенности организма женщин молодого возраста Организация тренировочного процесса 4.1. Планирование занятий 4.2. Составление расписания 4.3. Особенности мотивации женщин Содержание занятий аэробикой 5.1. Разминка и заминка 5.2. Основные упражнения 5.3. Подбор музыки Методические […]